Genou en rade

[Vando]

Salut à tous,
voilà, au levé, le lendemain de ma dernière(et belle) session à Herki le 30 avril , douleur et enflure du genou gauche. Pain de glace plusieurs jours, pas d'améliorations. Après plusieurs consultations, glace, anti-inflammatoire et autre ponction jouissive ... toujours pas d'amélioration depuis maintenant presque un mois.
L' écho et les radios démontrent une forte inflammation et la présence d'arthrose.
Bref, je ne rajeunis pas... mais il est clair que je n'ai pas l'intention de zapper la saison.
Pourtant repos obligatoire pour une période assez longue dixit le doc
Ou alors et j'aurais plutôt tendance à la tenter, il y a la possibilité d'une infiltration à base de corticoïde qui, malgré certains effets négatifs, pourraient bien accélérer le processus... Il y a quelques années, ça avait très bien fonctionné au niveau de mon coude (non pas que je le lève trop souvent)
Je me doute que certains parmi vous ont déjà été confronté à ce genre de problème, et ça me ferait assez plaisir de lire leurs avis.
A bientôt (sur l'eau j'espère)
Michel (Vando)
@Kenzo et Les Bisounours
Quand je pense que d'autres s'éclatent sur des eaux merveilleuses (Sainte-Croix, Les Abers aussi peut-être en ce moment?) Allez, profitez bien et bon vent

[renardmarc]

viewtopic.php?f=13&t=7126
Voila de la lecture!!!! Bon amusement !

[kenzo]

Salut, c est pour ça qu on te voyait plus. Mince, pas drôle tout ça.

Je ne peux t'aider mais te conseiller de ne pas exagérer avec les infiltrations.

On pense à toi et à TRES bientôt.si je peux être utile, tu sais quoi hein!

Ah oui, effectivement sur l'eau plus qu' agréable, j alterne entre st croix et l almanare.

soigne toi et tiens nous au jus.

[le vent d'abord]

Bonjour Vendo,

Je ne suis pas le mieux placé pour te répondre malgré quelques tendinites à différents endroits et un problème au genou (ménisque). Texte à prendre avec une certaine réserve donc.

Après lecture de ton message, il est difficile de se faire une idée de ce qui a été atteint.
Si la radio et l'échographie n'ont rien donné, peut-être faut-il demander un arthroscanner avec produit de contraste (iode). Cette technique d'imagerie est plus précise que la simple radio.
Demandes toujours à ton médecin ce qu'il en pense.

Une vidéo assez intéressante sur les différentes blessures au genou :
Lien : https://www.youtube.com/watch?v=DkDf-bEoor8

[Vando]

@Kenzo
Merci pour ton retour, ça fait plaisir
Pour sûr que je vais me soigner, j'ai pas envie de rester à terre même si j'apprécie la photographie et le bricollage
Profite aux mieux du reste de ton séjour, fais moi signe quand tu seras de retour, A+

@Le vent d'abbord
Merci pour le lien "vidéo", toute info est bonne à prendre. Le souci est de l'arthrose avec un cartilage ayant déjà bien vécu. Le ménisque a lui aussi été enlevé il y a une trentaine d'année. Il y a aussi des traces de chondrocalcinose articulaire (soit une espèce de goutte du genou) , un max d'infammation et un kyste poplité dans le creux arrière du genou (ce qui provoque pas mal de douleur mais qui n'est pas grave en sois et qui devrais se résorber!! Pfff patience et raison devraient être d'excellents partenaires... Encore merci

[Vando]

http://www.windsurf-belgium.be/forum/viewtopic.php?f=13&t=7126
Voila de la lecture!!!! Bon amusement !

Merci Marc

[mistral4u]

Courage Michel !

[Cata33]

Si cela peut te rassurer :

Opéré des ligaments croisés du genou gauche (rupture complète)

Pas opéré du genou droit (rupture complète aussi)...

Et je fais toujours de la planche sans ménagement

Le jour ou je ne ferais plus d'activités physiques, c'est à mon avis à ce moment là que je me plaindrai le plus.

Mais un cas n'est pas l'autre.

J'ai aussi 2 hernie discales

Bref je suis cassé de partout et en théorie je devrais presque être en chaise roulante mais il n'en est rien.

[Cata33]

Ici j'ai une connaissance qui raconte son cas et comment il s'en est remis (très instructif)

http://www.windsurfing33.com/forum/viewtopic.php?f=13&t=86662

[Equinox]

Salut,

Je ne suis ni médecin, ni kiné donc à prendre avec les précautions d'usage :
Fissure du ligament croisé avec déchirure du ménisque (chute) il y a deux ans : Les médecins très enthousiaste à l'idée de m'opérer, mais moi pas.
donc j'ai pris un produit à base de silicium (je pourrais te donner le nom si intéressé) qui aide à "huiler" les articulations (comme je fais un travail physique, cela m'aide fort)
Et surtout, faire du vélo (sans choc) aide énormément, tous les médecins que j'avais vu me l'ont conseillé. Un ami qui devait se faire opérer car boitait très fort a réussi à éviter l'opération uniquement en pratiquant 3 fois semaine une demi-heure de vélo d'appartement. Le vélo va faire circuler le sang sans traumatisme pour ton genou (règle absolue ne pas forcer mais mouliner)
C''est tout ce que je peux te dire et te souhaiter bon courage et bonne chance.

[Vando]

Courage Michel !

Merci merci Roland,
Ça va aller, oui c'est sûr j'ai quand-même envie de la sortir cette Thommen Gun

[Vando]

Ici j'ai une connaissance qui raconte son cas et comment il s'en est remis (très instructif)

http://www.windsurfing33.com/forum/viewtopic.php?f=13&t=86662

Merci pour le retour Dimitri.
Evidemment qu'il y a des cas bien plus grave! Dieu merci je n'en suis pas encore là, en tout cas je l'espère!
Naturellement, j'enrage car on attend impatiemment (enfin les frileux comme moi) à reprendre après la froidure de l'hiver...et zut!
Je voulais avant tout votre avis sur le rapport risque/efficacité d'une infiltration ainsi que tout conseil me permettant de reprendre au plus tôt la pratique de notre sport favori.
Ceci dit, chapeau à toutes ces personnes: quel courage et quelle volonté.

[Vando]

@ Equinox
Bonjour,
Oui effectivement ça m’intéresse pour la suite ce produit. C'est pas la première fois que j'entend parler de ça mais sans plus de précision; si tu peux me communiquer le nom et où se le procurer, je t'en remercie d'avance.
Et aussi pour le vélo, 100% des conseils vont dans ce sens. Mouliner et avoir une régularité des séances est très important apparemment.
Merci pour tout, c'est bien sympa.

[hvr]

Salut Michel,
Manifestement, tu fais partie du clan des "emmerdés" du genou, on semble être plusieurs (!), et te souhaite bon courage.
Ton toubib a raison, le repos s'impose. Mais malheureusement, il te faudra vivre avec l'arthrose.
Comme dit précédemment, le vélo est un bon plan. En sus, des exercices légers et du renforcement musculaire = te faire conseiller par un kiné pour ne pas faire n'importe quoi n'importe comment.
Pour l'inflammation, l'injection de corticoïdes va t'aider mais attention au risque de surcharge car moins mal = on fait plus d'efforts, avec risque d'aggraver les soucis.
Une injection d'acide hyaluronique pourra aider pour mettre du W40 dans ton articulation.
Quoi qu'il en soit, je consulterais un spécialiste (rhumatologue ou orthopédiste) et un kiné pour te fixer un programme de remise en ordre, c'est ainsi que tu pourras reprendre la planche au mieux.

[pepper]

c'est quand je ne fais pas de la planche, que j'ai mal (au pied, au genou, au dos, à la nuque, à l'épaule)
alors je fais de la planche