Tenue au harnais, bras qui chauffent

[Carlo]

Salut,
Débutant ici et j’ai un souci assez régulier : au bout d’un moment mes avant-bras se bloquent complètement et je n’arrive plus à tenir correctement dans le harnais. Résultat, je me fatigue super vite et je perds le contrôle de la voile. Quel muscle faut vraiment renforcer pour que ça tienne mieux ? Dos, épaules, avant-bras ? Je cherche surtout à progresser sans perdre de vue mon objectif corps sculpté, donc tous vos conseils sont les bienvenus.
Merci pour vos retours.

[moustache]

Bonjour,

A mon avis gros problème de reglage .

Quand tu es accroché , il n y a plus d effort dans les bras ( c est le but du harnais ) sauf vent fort .
Bien équilibré tu devrais pouvoir lacher le wish , ou garder seulement la main avant .

D abord ta voile est elle grée correctement , si c est un sac gros creux ,tes bras vont bosser plus surtout si tes bouts de harnais son court…..quel longueur tes bouts ?