Slt tlmd
Ca y'est j'ai reservé une semaine pour un stage http://www.spinout.fr/index.html
niveau conditions de navigation ca va me changer de l'eau platte http://www.bastonv2.com/cams/alm1.jpg
pour le programme je m'ettais fixé, harnais, planning,straps,peut etre Jibe,mais d'apres le moniteur que j'ai eu au telephone ca fais beaucoup pour 6 jours,
d'ou ma question quoi apprendre en premier et dans quel ordre?
merci

l'est toujours pas convaincu de l'intérêt d'une formula