Straps

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Straps

Messagepar antoinetx » Lun Déc 19, 2011 9:46 pm

J arrive à aller au planning, mais dès que je mets mon premier pied, ma planche tourne et je perds mon planning.
N auriez-vous pas quelques conseils?
Merci.
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Re: Straps

Messagepar jefking » Lun Déc 19, 2011 10:30 pm

Erreur classique. Il faut garder la voile bordée (fermée) c'est à à dire de bien tirer le bras arrière pour garder ta vitesse et la puissance dans a voile. Ensuite quand tu recules, fais le progressivement en veillant à garder ta planche à plat (longitudinalement et latéralement, sinon tu bloques ta planche). Essaie de placer le pied avant dans le strap, puis le second en reculant progressivement.

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Re: Straps

Messagepar antoinetx » Lun Déc 19, 2011 10:37 pm

merci
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Re: Straps

Messagepar TAO » Ven Jan 06, 2012 6:01 pm

tire sur la voile et serre les fesses :Dp ;p
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Re: Straps

Messagepar FX » Jeu Jan 12, 2012 9:38 am

LE truc super important au moment de chausser le strap avant: pousser sur les orteils du pied arrière!!
Ca permet d'éviter de faire partir la planche à la contre-gîte (elle s'incline vers toi, au vent) et donc de lofer (partir au près, le nez au vent) et donc de perdre le planning.

Ce qui est difficile c'est de garder la planche à plat lorsque tu soulèves le pied avant pour le mettre dans le strap.
Alors un petit truc tout simple: lorsque tu pars au planning, sans les straps, entraine toi à naviguer quelques secondes (toujours au planning) avec le pied avant soulevé!
Pas facile au début mais indispensable pour bien sentir le contrôle de la planche juste avec le pied arrière et la pression orteil/talon.

Une fois que tu auras réussit à naviguer quelques secondes le pied avant soulevé, en gardant ton cap (abattu), chausser le strap avant sera un jeu d'enfant.
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Re: Straps

Messagepar eric » Jeu Jan 12, 2012 10:06 pm

FX, j'avais lu tes conseils dans un post précédent sur le même sujet et c'est grâce à eux que j'ai réussi à chausser les straps pour la première fois.

Antoine, j'ai fait l'exercice proposé par FX à plusieurs reprises (lever le pied avant quelques secondes en naviguant et guider la planche avec le pied arrière) et j'ai trouvé ça super efficace pour sentir comment prendre le bon appui avec le pied arrière. Ensuite enfiler le strap avant m'a paru effectivement très facile. Je t'encourage à faire cet exercice également.

Merci FX!
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Re: Straps

Messagepar FX » Jeu Jan 12, 2012 11:10 pm

Ca fait plaisir, merci!
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Re: Straps

Messagepar antoinetx » Sam Jan 14, 2012 12:41 pm

D'accord, j'essayerai pendant ma prochaine session.
Merci
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Re: Straps

Messagepar TAO » Dim Mars 04, 2012 10:42 am

alors antoine ce pied arrière ? 8D
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