Salut à tous, Je me permets d’ajouter mon grain de sel sur cette tendinite du biceps, un problème que je connais bien en windsurf. Comme beaucoup ici, je confirme que le repos est essentiel, mais c’est aussi super important de bien gérer son échauffement avant la session. Quelques mouvements doux po...

Bonjour à tous, ici Drussti ! Passionné de windsurf depuis plusieurs années, je suis toujours à la recherche de nouvelles sensations sur l’eau et de bons conseils pour progresser. J’adore échanger avec la communauté pour partager mes expériences, astuces et découvertes. Que ce soit pour parler matos...